CIRN-國民中小學課程與教育資源整合平臺

　　一門健教課也可以提升國家競爭力。本週教育部國中活化教學列車抵達北市永吉國中，邀請對國家下一代牙齒健康有重大使命的鄭惠玲老師，憑藉著她的健教專長，將學生們平常不怎麼在意的行為內化為良好的生活習慣，促進年輕學子注重個人的衛生習慣，進而減輕健保的負擔，以增強國家競爭力；鄭惠玲以口腔保健為例，採用多元創新的教學方式，結合電腦媒體輔助，讓學生深刻體會飯後潔牙的重要，也讓學生逐漸養成良好的健康習慣。

　　鄭惠玲表示，傳統的健康教育偏重講述式教學，教師依照選定的教科書版本逐章授課，所有教學主題授完課即不再重複，學生記憶隨著時間漸漸遺忘，教學成效也隨之降低，很難讓學生真正產生健康行為的改變。以「餐後潔牙教學」為例，七年級學生上完口腔保健課程後，在校餐後刷牙的情形較為普遍，隨著學生升上八、九年級，因未能持續進行相關教學，學生餐後潔牙的比率逐年衰退，導致九年級一直是全校潔牙率最低的年級。

　　讓學生確實養成良好的健康習慣」，就成為鄭惠玲教學的最大挑戰，也是讓她不斷思考更有效教學策略的最大動力。於是，鄭惠玲將行為改變當作教學成效最重要的指標，她的課程設計採「螺旋式教法」，將重要的健康主題安排在每學期最適當的時間予以加深加廣。以「餐後潔牙」教學為例，鄭老師將口腔保健課程調整在七年級開學的第1個月進行，並在八、九年級每學期開學的第一週固定上一堂口腔保健的新課程，讓學生在校3年來，都能因課程不斷推陳出新，維持餐後潔牙的良好習慣。

　　鄭惠玲為讓學生對上課充滿期待及印象深刻，以「實驗法」引導學生正確衛教知能，從用餐前後口腔牙菌斑數量的變化，讓學生體會餐後刷牙的重要。第一門潔牙課舉辦班級同樂會，讓學生邊吃零食，邊聽老師講述潔牙課程內容。接下來，老師將牙菌斑顯示劑點入學生口腔，再讓學生以漱口、刷牙等方式，比較牙菌斑數量的增減，引發學生餐後刷牙的動機。

　　鄭惠玲說：「正確的刷牙也只有50%的清潔效果，完整的清潔還是要靠最後一關，那就是使用牙線來清潔牙齒」。她因觀察到該校九年級學生使用牙線的比例很低，「學生學會使用牙線，一生都受用」，便是她要送給學生最好的畢業禮物。鄭惠玲除了在九年級安排牙線使用的複習課程外，另以分組競賽的方式，刺激已經會使用牙線的學生努力去教會其他同學，後來發現這樣的成果比老師在講臺上授課還要快速與有效。

　　「潔牙是健教課的入門課程，如果學生不認同老師所說的教學內容，那其他的課程內容就不容易被學生所信服，例如：改掉吃零食的習慣。」鄭惠玲有感而發的表示。要讓學生自動自發的改掉壞習慣、養成好習慣。鄭惠玲說：「新的教學方式讓健康的行為逐漸內化為學生生活的一部分」，就要不斷的拋出新點子，吸引學生的學習興趣與改變行為。

　　鄭惠玲幾年下來的教學已看到成效，學校調查98學年度入學學生餐後潔牙率，九年級的潔牙率與過去七年級時相較成長將近2倍，可見接受潔牙教學時間越久的學生，健康習慣改變愈顯著；學校也在全校師生的努力下，榮獲臺北市100學年度「健康促進學校」；鄭惠玲的101學年度「潔牙率向前衝-永吉孩子三年的潔牙紀錄」，也榮獲第13屆行動研究教學經驗分享類優等。

　　林珮怡同學說：「『一漱、二刷、三牙線』，謝謝老師幫助我養成了好習慣，可以一輩子擁有一口好牙」。目前就讀臺北育達商職的畢業校友沈煒騰同學認為，牙痛比車禍被車撞到還痛，當每回在學校吃過午餐後，同學結伴要去做別的事時，就會提議同學先去刷牙，養成好的潔牙習慣，這樣就不需要因牙病去看牙醫，忍受那種可怕的機械磨牙聲。