【體育教學影片(J)】運動與3Q,打造聰明腦  

 
 
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Dr. John Ratey於2008年出版的《運動改造大腦》一書,以科學實證理論和實例,說明運動如何影響大腦功能,有效提高學習效率(IQ),消除壓力與焦慮(提昇 EQ),並預防慢性疾病(提昇 HQ)。本單元透過許多人的現身說法,說明運動如何提升3Q,鼓勵大家一起加入每天運動的行列。

 

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