熱愛游泳的雅玲，獲選為班上參加學校游泳比賽的代表。然而，就在雅玲試圖突破全國中等學校游泳記錄中，遭遇無法超越的障礙，而導致信心全無，並想放棄游泳。幸好在教練的開導、家庭與同學的支持下，雅玲明白競賽的意義，在於「肯定自己、超越自己。」於是，重新接受訓練，最後在比賽中，勇奪冠軍，並成功的突破紀錄。
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